13 groupes adaptés pour convenir à chaque niveau
Afin que tous puissent nager dans les meilleurs conditions, le CNEP propose 13 différents groupes de niveaux.
Dès 3 ans, de 1 à 5 entraînements hebdomadaires, rejoignez votre groupe.
Compétition Élite
Sélection des meilleurs nageurs et nageuses du club, après validation de l'entraîneur.
Maitrise parfaite des 4 nages.
Temps de référence permettant l'accès aux compétitions régionales et plus.
Participation à au moins 4 entraînements hebdomadaires, en plus des compétitions obligatoires et des stages.
5 entraînements hebdomadaires 1 séance de préparation physique
Avenirs
A partir de 8 ans Test d'entrée obligatoire.
Validation du test ENF Pass'compétition à partir de 8 ans
Maîtrise des 4 nages pour les nageurs et nageuses né entre 2008 et 2010.
Participation à au moins 3 entraînements hebdomadaires.
Participation aux compétitions du calendrier départemental obligatoire.
Participation aux interclubs avenirs obligatoire.
4 entraînements hebdomadaires.
Sauv'nag
A partir de 6 ans
Test d'entrée obligatoire
Niveau fin école de nat 2 pour les enfants déjà au CNE PARIS
ou 25m ventre (grand chien), 25m dos crawlé.
Recherche d’objet (profondeur 1,80 à 2m)
Connaissance de la brasse
1 entraînement hebdomadaire.
4 groupes de 45 minutes:
G1-18h00 mardi
G2-18h45 mardi
G3-18h00 jeudi
G4-18h45 jeudi
Master Competition
Plus de 18 ans
Test d'entrée obligatoire
Maitrise des 4 nages.
Participation aux compétitions Masters.
2 entraînements hebdomadaires
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Ado nat bac
A partir de 14-15 ans
Bonne maîtrise d'au moins 3 nages.
Groupe de perfectionnement pour les 4 nages.
Les entraînements varient selon les niveaux entre 1400 à 2500 m.
Préparation aux épreuves natation du baccalauréat
1 entraînement hebdomadaire
Elite jeune
Sélection des meilleurs nageurs et nageuses jeunes du club, après validation de l'entraîneur.
Maitrise parfaite des 4 nages.
Participation à au moins 4 entraînements hebdomadaires, en plus des compétitions obligatoires et des stages.
5 entraînements hebdomadaires
1 séance de préparation physique
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Pass compet
A partir de 7 ans
Test d'entrée obligatoire.
Validation du test ENF Pass'sport de l'eau ou maîtrise de 3 nages dos crawlé, crawl et brasse.
Maîtrise du plongeon.
2 entraînements hebdomadaires 2 groupes
G1 (mardi et jeudi)
G2 (mardi et jeudi)
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École de Natation niveau 1
A partir de 5 ans (révolu)
Test d'entrée obligatoire
Est capable de mettre la tête dans l'eau.
Est capable de se déplacer en eau profonde.
Les séances sont réalisés en grand bassin.
1 entraînement hebdomadaire.
2 groupes de 45 minutes le jeudi :
G1-18h00
G2-18h45
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Adulte loisir 1-2-3-4
Plus de 18 ans
Bonne maîtrise d'au moins 2 nages.
Être capable de se déplacer en parfaite autonomie en milieu aquatique sur minimum 100 m.
Groupe de perfectionnement dans les différentes nages.
Les entraînements varient selon les niveaux entre 1400 à 3000 m.
Ces groupes n'ont pas vocation à apprendre à nager.
1 entraînement hebdomadaire (4 groupes)
Jardin aquatique
Pour les 3-4 ans
Les séances sont réalisées en petit bassin.
Familiarisation avec le milieu aquatique par le jeu.
1 entraînement hebdomadaire.
2 groupes de 45 minutes le lundi :
G1-17h00
G2-18h00
Ado Compet
A partir de 13 ans.
Test d'entrée obligatoire
Maitrise des 4 nages
Participation obligatoire aux compétitions départementales.
2 entraînements hebdomadaires
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Pass'Sport de l'eau
A partir de 7 ans
Test d'entrée obligatoire
Validation du test ENF sauv'nage
2 entraînements hebdomadaires 2 groupes
G1 (mardi et jeudi)
G2 (mercredi et jeudi)
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Ecole de natation niveau 2
A partir de 5-6 ans
Test d'entrée obligatoire
Est capable de sur déplacer 25 m sur le ventre et sur le dos.
Est à l'aise avec la tête dans l'eau.
Est capable de sauter dans la partie la plus profonde du bassin.
1 entraînement hebdomadaire.
2 groupes de 45 minutes le mardi :
G1-18h00
G2-18h45
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Adulte loisir débutants
Plus de 18 ans
Être capable de mettre la tête dans l'eau.
Pas de phobie aquatique.
Etre capable de se déplacer en autonomie sur 25 m.
Ce groupe a pour vocation l'apprentissage des nages ventrale et dorsale.
1 entraînement hebdomadaire
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