Des groupes adaptés pour convenir à chaque niveau
Afin que tous puissent nager dans les meilleurs conditions, le CNEP propose différents types de groupe par niveau.
Dès 3 ans, de 1 à 5 entraînements hebdomadaires, rejoignez votre groupe.
Pour les enfants de 3 à 5 ans
Jardin aquatique :
Critères d’admission : 3 à 5 ans
Familiarisation au milieu aquatique et découverte des joies de l’eau. Les enfants participent
à des exercices ludiques et adaptés à leur âge, comme des jeux de balles, des parcours
flottants ou des immersions progressives, afin de développer leur aisance dans l’eau.
L’objectif est d’encourager la motricité, la coordination et la confiance en soi dans un
environnement aquatique sécurisé et sous la supervision d’un personnel qualifié.
(1 séance hebdomadaire)
Bernard Lafay
Groupe 1 : Lundi 17h00-17h45 – Effectif max 20
Groupe 2 : Lundi 18h00-18h45 – Effectif max 20
Prix de la cotisation : 330 €
Pour les enfants de 5 à 9 ans
École de nage (apprentissage niveau 1) :
Critères d’admission : 5 à 7 ans.
Niveau initial requis pour intégrer ce groupe. Tous les enfants seront testés à la première séance :
Ce groupe est destiné aux enfants débutants mais déjà familiers avec l’eau, sans appréhension ni peur. Ils auront l’occasion de découvrir et expérimenter différents modes de propulsion, leur permettant de progresser dans l’eau en toute sécurité, sous la supervision attentive de personnel qualifié.
(1 séance hebdomadaire)
Bernard Lafay
Groupe 1 : Mardi 18h00 à 18h45 – Effectif max 20
Groupe 2 : Mardi 18h45 à 19h30 – Effectif max 20
Groupe 3 : Jeudi 18h00 à 18h45 – Effectif max 20
Groupe 4 : Jeudi 18h45 à 19h30 – Effectif max 20
Prix de la cotisation : 340 €
Sauv’Nage (apprentissage niveau 2) :
Critères d’admission : 6-7 ans
L’admission devra être validée par l’entraîneur.
Niveau initial requis pour intégrer ce groupe. Tous les enfants seront testés à la première séance :
Ce groupe répond aux normes de l’ENF (École de Natation Française) en mettant l'accent sur l'amélioration des déplacements ventraux et dorsaux, avec une transition progressive vers les nages codifiées. L’apprentissage inclut également la maîtrise des meilleurs placements de respiration adaptés à chaque nage, ainsi que le perfectionnement des entrées dans l’eau et des parties non nagées pour une technique complète et fluide.
En outre, ils auront l’opportunité de valider le Sauv’nage, correspondant premier niveau du dispositif ENF.
(1 séance hebdomadaire)
Bernard Lafay
Groupe 1 : Mardi 18h00 à 18h45 – Effectif max 20
Groupe 2 : Mardi 18h45 à 19h30 – Effectif max 20
Groupe 3 : Jeudi 18h00 à 18h45 – Effectif max 20
Groupe 4 : Jeudi 18h45 à 19h30 – Effectif max 20
Prix de la cotisation : 340 €
Pass’Sport de l’eau (apprentissage niveau 3) :
Critères d’admission : 7 à 9 ans
L’admission devra être validée par l’entraîneur.
Niveau initial requis pour intégrer ce groupe. Tous les enfants seront testés à la première séance :
Pour entrer dans ce groupe, le nageur ou la nageuse doit avoir validé le test ENF du Sauv’Nage. Ce test sera également le test d’entrée pour ce groupe.
Au cours de l’année, les enfants travailleront à consolider les différents modes de motricité aquatique, en perfectionnant leurs entrées dans l’eau et leurs virages. En outre, ils auront l’opportunité de valider le Pass’Sport de l’eau, correspondant au deuxième niveau du dispositif ENF.
(2 séances hebdomadaires)
Bernard Lafay
Groupe 1 : Mardi et jeudi 18h00 à 18h45 – Effectif max 20
Groupe 2 : Mardi et jeudi 18h45 à 19h30 – Effectif max 20
Prix de la cotisation : 410 €
Pour les enfants de 9 à 11 ans
Pass’compétition : Groupe accès à la pratique de la compétition
Critères d’admission : 8 à 11 ans
L’admission devra être validée par l’entraîneur.
Niveau initial requis pour intégrer ce groupe. Tous les enfants seront testés à la première séance :
Pour intégrer ce groupe, chaque jeune nageur ou nageuse doit avoir validé le test ENF Pass’Sport de l’eau.
La maîtrise de trois nages (dos crawlé, brasse et crawl) est nécessaire, ainsi que la capacité à plonger. L’objectif principal est de développer la confiance et l’envie de progresser, tout en respectant le rythme de chacun.
Ce groupe s'adresse à ceux et celles qui souhaitent découvrir la compétition dans un cadre bienveillant et motivant, tout en consolidant leurs bases. En outre, ils auront l'opportunité de valider le pass’compétition, correspondant au troisième niveau du dispositif ENF.
(2 séances hebdomadaires)
Bernard Lafay
Mardi et jeudi 19h30 à 20h30 – Effectif max 25
Prix de la cotisation : 410 €
Avenirs groupe 2 : Groupe avec compétitions obligatoires
Critères d’admission : 9 à 11 ans
L’admission devra être validée par l’entraîneur.
Les nageurs et nageuses de plus de 11 ans ne seront pas admis dans ce groupe.
Niveau initial requis pour intégrer ce groupe. Tous les enfants seront testés à la première séance :
Doit avoir validé le test ENF Pass’Sport de l’eau. Maîtrise de 3 nages (dos crawlé, brasse et crawl). Sait plonger.
(2 séances hebdomadaires)
Bernard Lafay
Mardi et jeudi 19h30 à 20h45 – Effectif max 25
Prix de la cotisation : 400 €
Avenirs groupe 1 : Groupe avec compétitions obligatoires
Critères d’admission : 9-10 ans
L’admission devra être validée par l’entraîneur.
Maîtrise des 4 nages.
Les nageurs et nageuses de plus de 11 ans ne seront pas admis dans ce groupe.
Ils doivent détenir le test ENF Pass’compétition ou doit être en cours d’obtention.
Pour les nouveaux adhérents tests fin juin ou début septembre selon la date d’inscription.
(3 séances hebdomadaires)
Balzac et Bernard Lafay
Lundi 19h00 à 20h00 à Balzac
Mardi et jeudi 19h30 à 20h45 à Lafay – Effectif max 20
Prix de la cotisation : 440 €
Pass’compétition :
Critères d’admission : 8 à 11 ans
Niveau initial requis pour intégrer ce groupe. Tous les enfants seront testés à la première séance : Doit avoir validé le test ENF Pass’Sport de l’eau. Maîtrise de 3 nages (dos crawlé, brasse et crawl). Sait plonger.
(2 séances hebdomadaires)
Bernard Lafay
Mardi et jeudi 19h30 à 20h30 – Effectif max 25
Prix de la cotisation : 410 €
Pour les enfants de 11 à 17 ans
Ado Natation :
Critères d’admission : 11 ans et plus
Pas de non-nageur.
Nageurs et nageuses souhaitant améliorer leur technique dans les 4 nages tout en bénéficiant d’une fréquence d’entraînement flexible, idéale pour les enfants pratiquant également d’autres sports. Ce programme constitue également une excellente préparation pour les épreuves de natation du baccalauréat.
(2 niveaux à chaque groupe)
(1 séance hebdomadaire)
Balzac
Groupe 1 : Mardi 19h00 à 20h00 – Effectif max 40
Groupe 2 : Mercredi 18h00 à 19h00 – Effectif max 40
Groupe 3 : Jeudi 19h00 à 20h00 – Effectif max 40
Prix de la cotisation : 360 €
Pour les enfants de 11 et plus sélectionnés en compétition
Élite jeunes : Groupe avec compétitions obligatoires
Critères d’admission : 11-13 ans (accessible pour les meilleurs 10 ans)
La sélection des meilleurs jeunes du club est effectuée sur proposition de l’entraîneur, en fonction des performances individuelles. Les candidats doivent justifier d’une expérience préalable en compétitions, avec des résultats au niveau départemental ou supérieur.
Pour les nouveaux adhérents, des tests d’évaluation sont organisés à la fin du mois de juin ainsi qu’au début du mois de septembre. Ces tests permettent de vérifier le niveau technique, physique et mental des participants, afin de garantir une cohésion optimale au sein des groupes.
Les membres sélectionnés doivent s’engager à participer à un minimum de quatre séances d’entraînement hebdomadaires sur les cinq proposées. Cette assiduité est essentielle pour développer leurs compétences et atteindre les objectifs fixés par le programme compétitif.
(2 séances de préparation physique)
Balzac, Bernard Lafay et Champerret
Lundi 18h00 à 19h45 à Lafay
Mardi 19h00 à 20h30 à Champerret
Mercredi 19h30 à 21h15 à Lafay
Jeudi 19h00 à 20h30 à Champerret
Vendredi 19h00 à 20h30 à Balzac – Effectif max 20
Prix de la cotisation : 490 €
Élite : Groupe avec compétitions obligatoires
Critères d’admission : 12 ans et plus
La sélection du groupe élite repose sur les recommandations de l’entraîneur, qui évalue les nageuses et nageurs en fonction de leur expérience en compétition et de leurs performances, lesquelles doivent atteindre au minimum un niveau départemental ou régional. Ce processus rigoureux garantit un collectif de haut niveau, prêt à représenter le club dans les compétitions les plus exigeantes.
Pour les nouveaux membres, des tests d’évaluation sont organisés soit à la fin juin, soit au début septembre, selon la date de leur inscription. Ces tests permettent de vérifier leur aptitude et leur potentiel pour intégrer le groupe élite.
Les entraînements comprennent un programme intensif de quatre séances hebdomadaires obligatoires parmi les cinq proposées. Ces séances sont conçues pour perfectionner les techniques de nage, renforcer la condition physique et développer les compétences stratégiques nécessaires en compétition.
(2 séances de préparation physique)
Balzac, Bernard Lafay et Champerret
Lundi 18h00 à 19h45 à Lafay
Mardi 19h00 à 20h30 à Champerret
Mercredi 19h30 à 21h15 à Lafay
Jeudi 19h00 à 20h30 à Champerret
Vendredi 19h00 à 20h30 à Balzac– Effectif max 20
Prix de la cotisation : 490 €
Groupe compétition :
Critères d’admission : 11 ans et plus
Ce groupe s’adresse aux nageurs et nageuses qui ne sont pas sélectionnés dans le groupe élite ou qui ne peuvent pas s'entraîner plus de trois fois par semaine, mais qui souhaitent néanmoins participer à des compétitions. Les séances sont axées sur l'apprentissage et le perfectionnement des quatre nages, ainsi que sur la préparation aux rencontres compétitives obligatoires de la saison. Les meilleurs membres de ce groupe peuvent être considérés pour intégrer le groupe élite, offrant ainsi une progression vers un niveau supérieur.
(3 séances hebdomadaires)
Balzac
Lundi 19h00 à 20h00
Mardi 19h00 à 20h00 (sur proposition de l’entraîneur à partir de novembre)
Mercredi 18h00 à 19h00
Jeudi 20h00-21h15 – Effectif max 25
Prix de la cotisation : 460 €
Pour les pratiquants de 18 ans et plus
Master compétition : Groupe avec compétitions obligatoires
Critères d’admission : 18 ans et plus
Nageurs et nageuses désireux de s’investir pleinement dans la compétition et le perfectionnement des 4 nages. L’intégration à ce groupe implique la participation obligatoire à un minimum de 2 à 3 compétitions au cours de la saison. Ce groupe se distingue par son dynamisme et l’engagement de ses membres, créant une ambiance motivante et compétitive.
(2 séances hebdomadaires)
Bernard Lafay
Mardi 20h45 à 22h00
Jeudi 20h45 à 22h00 – Effectif max 25
Prix de la cotisation : 420 €
Adultes :
Critères d’admission : 18 ans et plus
Groupe de perfectionnement aquatique. Pas de non-nageur
Le programme de natation proposé vise à promouvoir le bien-être, la santé et la convivialité parmi les membres, tout en permettant une amélioration progressive des techniques de nage. Chaque séance est organisée dans un cadre propice au développement personnel et collectif. Les groupes incluent des nageurs de niveaux variés, ce qui garantit une répartition dans les lignes adaptées en fonction des compétences de chacun.
Cela permet à chaque participant de progresser à son rythme tout en bénéficiant d’une dynamique collective enrichissante.
Groupe 1 : Lundi 20h00 à 21h15 à Balzac – Effectif max : 50
Groupe 2 : Mardi 20h45 à 22h00 à Lafay – Effectif max : 20
Groupe 3 : Mardi 20h30 à 21h45 à Champerret – Effectif max : 40 (Créneau réservé à l’association de natation du barreau de Paris)
Groupe 4 : Jeudi 20h45 à 22h00 à Lafay – Effectif max : 20
Groupe 5 : Jeudi 20h00 à 21h15 à Balzac – Effectif max : 20
Prix de la cotisation : 360 €